ربما خانتك الكلمة ذات يوم وأنقذك تعبير من وجهك أو حركة من يديك، أو اكتشفت خداع شخص ما بسبب نظرة عينيه، هذا تحديدا أهمية تعليم لغة الجسد للمبتدئين كما سيكون في هذا التقرير.
تعريف لغة الجسد
إشارات وحركات غير لفظية نستخدمها للتواصل مع الآخرين، ويرى البعض أنها على قدر كبير من الأهمية أكثر من الاتصال اللفظي، البعض يرى أنها تمثل 65 % من محاور الحديث، بينما يرى آخرون أن 93% من نجاح الحوار يعتمد عليها.
أنواع لغة الجسد كثيرة مثل حركات اليدين، وتعبيرات الوجه، نظرات العينين، بالإضافة لنغمة الصوت وحدته والإشارات، ووضعية الوقوف والجلوس، أخيراً التلامس الجسدي.
أهمية تعليم لغة الجسد للمبتدئين
يسعى الملايين حول العالم لحضور دورات تعلم لغة الجسد وتطبيقها في حياتهم لعدة أسباب مثل:
- القدرة على فهم الأخرين بشكل أوضح، فقد تشرح التعبيرات الحركية ما لا يستطيع اللسان شرحه.
- تعزيز الثقة بالنفس وتحقيق النجاح لصاحبها.
- أيضاً تكمن أهمية تعليم لغة الجسد للمبتدئين في تقريب الثقافات المختلفة.
- فعلى سبيل المثال، قد لا يفهم سائح ما اللغة الخاصة ببلدك، لكن قد يصل الحديث إليه عبر الحركات، مع احترام مبدأ اختلاف الثقافات.
- وبالتالي زيادة شبكة العلاقات والصداقات، لذلك عليك الحفاظ على إيجابية لغة جسدك والابتعاد عن السلبية وإلا ستخسر الكثير.
كيف تقرأ علامات الجسد للبشر من حولك؟
هل لاحظت كيف يستخدم القردة بالحديقة الإشارات والإيماءات الغير لفظية للتواصل فيما بينهم وتصل الرسالة، هنا سنشرح الطريقة:
تعابير الوجه
- من أهم طرق فهم لغة الجسد، حيث تستطيع عضلات الوجه أن تعبر عن الفرح والحزن والغضب والحيرة والإعجاب، كما أنها تفضح صدق النية من عدمه خاصة بين المقربين.
- أيضاً تعبّر عن بعض المشاعر الآخرى، فعلى سبيل المثال عندما يعقد الشخص حاجبيه للأعلى مع الابتسام قليلا يدل ذلك على الثقة بالنفس، أما الأشخاص المبتسمين دوماً فإنهم يتمتعون بقدر كبير من الذكاء.
نظرة العينين
يمكن للعينين أن تفضح ما لا يقوله اللسان، كما أنها تعبر عن الصدق، الاهتمام، الحقد، الكذب، التركيز، واللامبالاة، بالإضافة للغيرة، أيضاً يمكن أن تدل على:
- عند النظر للأسفل يدل ذلك على اللامبالاة وعدم الاهتمام أو الشعور بالذنب تجاه شخص ما.
- النظر بعين الطرف الآخر بشكل مباشر يدل على الاهتمام.
- عندما تحدث شخص ما وتجده ينظر للأعلى، اعلم أنه منتبه لك تماماً ويفكر فيما تقوله.
- لمعان العينين يدل على الحب والمشاعر الدفينة تجاه الطرف الآخر، وهذا يسمى لغة الجسد في الحب.
- بالإضافة لما سبق، فإن حدقة العين لها دور كبير، مثلا عند اتساعها يدل ذلك على الحب والعكس عندما تكون ضيقة.
اليدين “تعليم لغة الجسد للمبتدئين”
من أهم الأشياء التي يتم التركيز عليها خلال الحديث الرسمي وغير الرسمي حركة اليدين، فكلما زادت حركتيهما دل ذلك على التوتر.
هناك بعض الأسرار الأخرى المرتبطة بحركة اليدين في لغة الجسد مثل:
- عندما يقبض الشخص على يديه يعني ذلك أنه يحاول منع نفسه من رد فعل عنيف تجاه الطرف الآخر.
- استخدام الإصبع الشهير “السبابة” للتهديد.
- كذلك طبقاً لعلماء النفس، فإن وضع اليد بالجيب عند الخروج للشارع قد يدل على دخول الفرد حالة اكتئاب.
- قضم الأظافر يدل على التوتر.
- يمكن لليدين أن تكشف كذب الشخص، وذلك عندما يلمس بهما محيط الذقن والأنف كثيرا عندما يتحدث.
الإيماءات
إحدى أهم قواعد تعليم لغة الجسد للمبتدئين، حيث تشمل التعبير عن الغضب أو الفرح أو الرفض أو الموافقة باستخدام الجسد، مثل استخدام اليد أو هز الرأس كدليل على الموافقة.
كيف تجذب الناس إليك بلغة الجسد؟
عند تعليم لغة الجسد للمبتدئين لايكفي التطبيق فقط بل عليك أن تتحلى ببعض الصفات مثل:
- كن ودودا دائم الابتسام عند الرغبة في توصيل صورة إيجابية عنك.
- اجعل من أمامك يشعر بالاهتمام باستخدام حركة الجسد المناسبة كما ذكرنا سلفاً.
- أيضاً اعتمد وضعية وقوف أو جلوس مريحة بالنسبة لك، كذلك يكون الظهر مفروداً والرأس مرتفع.
- اظهر بعض المشاعر إن تطلب الموقف ذلك، وذلك عن طريق حركات معينة مثل الحضن، التربيت على الكتف والظهر.
- التعامل مع كل فرد بناءا على شخصيته وصفاته، وتلك أهم مهارة من مهارات التواصل الفعال.
- الثقة بالنفس عند الحديث، ووضع فواصل بين الكلام حتى لا يمل المستمع.
كتب تعليم لغة الجسد للمبتدئين
إن كنت من المبتدئين بمجال لغة الجسد، ستساعدك بعض الكتب في زيادة مهاراتك.
- لغة الجسد لبيتر كلينتون.
- كذلك لغة الجسد في القرآن لأسامة جميل ربايعة.
- لغة الجسد في أشعار الصعاليك..تجليات النفس وأثرها في صورة الجسد لدكتورة غيداء قيثارة.
- كتاب د | إبراهيم الفقي لغة الجسد وفن معرفة الأخرين.
- لغة الجسد في كلام اهل البيت عليهم السلام للكاتب عبدالرسول زين الدين.
الخلاصة في تعليم لغة الجسد
من أهم المهارات التي ينبغي أن يسعى الفرد لتحسينها تعليم لغة الجسد للمبتدئين نظرا لأهميتها في رفع قدرتك على فهم الآخرين وتحليل شخصياتهم.
المصادر:
