-
الوزن المثالي
معادلة حساب الوزن المثالي للنساء ونصائح للحفاظ عليه
حساب الوزن المثالي للنساء يمكن أن يتم بأكثر من طريقة وفقًا للعمر والطول، ولكن هل تعتقد أن النتائج ستكون دائمًا…
أكمل القراءة » -
عضلات ورشاقة
أشهر طرق حساب الوزن المثالي
حال كنت تبحث عن طرق حساب الوزن المثالي بسهولة وبعيدًا عن التعقيدات عليك التعرف على ما سنقدمه لك في هذا…
أكمل القراءة » -
الوزن المثالي
هل شرب الماء يزيد الوزن؟ حقيقة علمية أم خرافة
هل سبق أن وقفت على الميزان بعد شرب الماء ووجدت وزنك زاد؟ وتسألت هل شرب الماء يزيد الوزن؟ تعرف على…
أكمل القراءة » -
المطبخ
وصفة الفطائر المحشية وأفضل أنواع الحشوات
وصفة الفطائر المحشية من أفضل وألذ الوصفات التي يمكن تجهيزها كوجبة فطور أو عشاء، أو حتى تقديمها للضيوف، ولكن تعرف…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طريقة عمل مسقعة بالبشاميل باللحم والدجاج
طريقة عمل مسقعة بالبشاميل تحتاج منك ضبط مقادير كل مكون من مكونات المسقعة، لذا يجب عليك الالتزام بالمكونات التي سنذكرها…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مكرونة بالجمبري والوايت صوص مع أفضل الأطباق الجانبية
مكرونة بالجمبري والوايت صوص من الوصفات الغنية والمليئة بالنكهات المتنوعة والشهية، وتتميز بتعدد خطوات تحضيرها، حيث يتم تجهيز كل مكون…
أكمل القراءة » -
المطبخ
تعرف على بدائل كريمة الطبخ الاقتصادية
يوجد وصفات كثيرة غربية وشرقية تعتمد على كريمة الطهي، ولكن هل تعلم أن هناك بدائل كريمة الطبخ يمكن الاعتماد عليها…
أكمل القراءة » -
المطبخ
خطوات تحضير سيخ شاورما دجاج وطرق مميزة لتقديمه
سيخ شاورما دجاج من أشهر الوجبات الشعبية في بلاد الشام وتركيا، وأصبح هناك العديد من المطاعم التي تتقن تحضير هذه…
أكمل القراءة » -
المطبخ
خطوات تحضير دجاج كنتاكي في المنزل وأسرار القرمشة
تحضير دجاج كنتاكي الشهي واللذيذ لا يستغرق وقت طويل، وفي النهاية ستتمكن من تقديم وجبة متكاملة بجانب البطاطس المقلية والكاتشب،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
وصفة السمك المتبل المشوي والمقلي
إذا كنت تبحث عن وصفة لذيذة وسريعة فعليك اختيار وصفة السمك المتبل، لأنها من ألذ الأطباق وأسرعها في التحضير، وسنعرض…
أكمل القراءة »
