الحبة السوداء أو ما تشتهر باسم حبة البركة هي قوة فعالة تدخل كمكون سحري في وصفات طب الأعشاب، كما تنال شعبية واسعة بفوائدها السريرية من التجارب الشخصية وصيدلية الطب النبوي كذلك.
تعرف على القوة التي يمكن أن تحدثها حبة البركة عند اضافتها للعسل المكون الرباني المشهور في علاج أخبث الأمراض، اكتشف فوائد عسل حبة البركة وما هو نوع هذا العسل أهو حر أم من النحل؟.
من أين يأتي عسل حبة البركة ؟
تنقسم مصادر العسل إلى مصدرين وهما:
- مصدر حر: وتتم فيه عملية إنتاج العسل بلا نحل، من خلال استخلاص سوائل بعض النباتات، مثل قصب السكر.
- مصدر طبيعي من النحل: حيث يعد العسل الأصلي والنقي 100%، ويستخلص من خلية النحل، ويختلف باختلاف النباتات التي يتغذى عليها النحل.
كما لكلا المصدرين فوائد وخصائص مميزة، مع ذلك يعد عسل النحل هو الأكثر فعالية.
عسل حبة البركة
هو نوع من أنواع العسل الطبيعي الذي يستخرج من خلية النحل الذي يتغذى على رحيق أزهار شجرة حبة البركة.
بينما هذا العسل على نقيض المفهوم الشائع عن عسل النحل وحبة البركة.
حيث تعد تلك وصفة يضاف إليها أي نوع من أنواع العسل، إضافة إلى زيت حبة البركة أو مسحوق الحبة.
أما عسل حبة البركة فهو عسل طبيعي حيث يتغذى النحل على نبات الحبة السوداء مباشرًة.
خصائص عسل الحبة السوداء
تبيّن الخصائص التي يتمتع بها عسل حبة البركة وبواسطتها يتم تمييز العسل الأصلي في الآتي:
- لون عسل حبة البركة يكون ذهبيًا داكنًا يميل للأسود.
- ذو قوام كثيف.
- تفوح منه رائحة أزهار حبة البركة.
الفوائد العامة لحبة البركة
تتعدد فوائد عسل حبة البركة ولكن في البداية لنتعرف على سر الوصفة وهي فوائد حبة البركة بنفسها:
- غنية بالفيتامينات: التي تعمل على بناء حاجز وقائي ومناعي قوي للجسم يساعده في صد الأمراض وعلاجها.
- غنية بالمعادن: من الفسفور والحديد والزنك اللوازم الأساسية في نمو الجسم وتجديد الخلايا.
- غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي حبة البركة على مركبات الثيموكينون المساعدة في إعادة بناء الخلايا المتضررة
- من نشاط الجذور الحرة.
حيث يعرف الاسم العلمي لهذا النشاط بالأورام الخبيثة، لذا لحبة البركة دور مهم في محاربة السرطان.
فوائد عسل حبة البركة
بعد اطلّاعنا على الإطار العميق لحبة البركة وفوائدها، نتطرق فيما يلي الفوائد الصحية لعسل حبة البركة:
- دعم الجهاز المناعي: كما أسلفنا فإن دمج فوائد العسل مع فوائد حبة البركة ينتج مناعة قوية من عناصر غنية.
- مع ذلك تشير بعض الدراسات إلى جودة وفعالية عسل حبة البركة في خفض مستويات الضغط المرتفع.
- تعزيز صحة الجلد: حيث يعالج مشاكل الصدفية والإكزيما، باعتباره سائلًا غنيًا بمضادات البكتيريا والفطريات.
- صحة الجهاز التنفسي: تقلل خصائص عسل حبة البركة من مضاعفات الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
- فوائد عسل الحبة السوداء على الريق: كما أن تناول ملعقة كل صباح من العسل يساعد على تحسين عمليات الهضم.
- تحسين الصحة الجنسية: تناول العسل بعمومه يحفز الرغبة الجنسية عند النساء والرجال مثل فوائد عسل المنوكا.
- فوائد عسل حبة البركة للبشرة: تقليل الدهون، والتخلص من حب الشباب، وتنظيف البشرة.
- علاج أمراض الكبد: بينما تظهر فوائد عسل حبة البركة بصورة فعالة في تنشيط البنكرياس وبالتالي تعزيز صح. الكبد.
- فوائد عسل حبة البركة للضغط: حيث تختلف الدراسات العلمية في صحة تعزيز العسل لخفض الضغط.
كذلك يعد العسل محفز قوي لنمو وقتل اسباب تساقط الشعر، لذا حافظ على ملعقة عسل يوميًا لتنعم بحياة صحية.
فوائد الحبة السوداء مع العسل للتخسيس
أجريت العديد من الأبحاث حول حقيقة دور عسل حبة البركة في تسهيل عملية التخسيس.
حيث أُثبتت عدة دراسات ونُقدت أخرى، مع ذلك لم يتم الإجماع على صحة فعالية الحبة السوداء مع العسل في نظام التخسيس.
كيف يمكن لحبة البركة أن تساعد على التخسيس؟ فوائد عسل حبة البركة
بناءً على الأبحاث الصادرة التي تؤكد فعالية الحبة السوداء مع العسل للتخسيس نبين دور الحبة السوداء في الآتي:
- تقليل الرغبة في تناول الطعام مع تعزيز الشعور بالشبع.
- تحسين عملية الأيض التي تسبب في حرق دهون الجسم.
- زيادة حرق السعرات الحرارية بفضل احتواءها على فيتامين ب.
أضرار عسل حبة البركة
وبعد أن تناولنا فوائد عسل حبة البركة، كان لابد من إسقاط الضوء على الجانب الآخر وهو الأضرار التي يمكن أن تحدث.
بينما لا توجد دراسات مؤكدة حول أضرار عسل حبة البركة مثل فوائدها وكذلك فوائد بذور اليقطين.
ولكن مع الاختلاف بين الشخص والآخر يمكن التوصل إلى عدة مضاعفات مشهورة يمكن أن تحدث عند تناول عسل حبة البركة
منها اضطرابات المعدة ففي بعض الحالات يحدث قئ وإمساك مع ظهور طفح جلدي.
تحسس الجلد كذلك قد يعاني بعض الناس من التحسسات وبالتالي تظهر لديهم حساسيات وطفح جلدي.
تحذيرات قبل تناول الحبة السوداء مع العسل
فيما يلي بعض النصائح والإرشادات حول تناول عسل الحبة السوداء:
- المرأة الحامل يجب أن تتجنب تناول العسل لما قد يسبب توقف تمدد الرحم.
- تجنبي في فترة الرضاعة تناول العسل بكمية كبيرة حيث يؤدي لوقوع أضرار محتملة.
- تجنب تناول العسل مع تعاطي أدوية السكري كي تتجنب تفاعلهما مع بعضهما.
- تجنب عسل حبة البركة عندما تتلقى علاجًا بعد زرع الأعضاء.
الأسئلة الشائعة:
تعرّف على أكثر الأسئلة المطروحة حول فوائد عسل حبة البركة:
هل تناول حبة البركة يوميا مضر؟
بشكٍل عام لا يعد تناول حبة البركة يوميًا بشيء مضر للصحة، بل يعتبر شيئًا محبذًا للحصول على الفوائد المرجوة.
مع ذلك من المهم النظر للكمية المتناولة يوميًا مع الحذر من الإفراط، والالتزام بالكمية المناسبة لكل فئة وحالة صحية.
ماذا يعالج عسل حبة البركة؟
تعالج حبة البركة العديد من المشاكل الصحية منها:
- علاج الاكزيما والصدفية.
- علاج أمراض الكبد.
- علاج السمنة.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
هل العسل على الريق يرفع الضغط؟ فوائد عسل حبة البركة
في الحقيقة تعد هذه المعلومة مغلوطة ولا صحة لها، بل يساعد العسل بخصائصه في تنظيم ضغط الدم.
ما هى فوائد الحبة السوداء والعسل؟
تتعدد فوائد حبة البركة مع العسل ومنها الآتي:
- تقوية الجهاز المناعي.
- تحسين الصحة الجنسية.
- التخلص من مشكلة حب الشباب.
- التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة.
اقرأ ايضًا: فوائد زيت الزيتون.
شاهد الفيديو التالي وتعرف أكثر على فوائد حبة البركة:
الخلاصة
ختامًا لا تستهين بصغائر الأمور فهي التي ستحدث الفرق، حافظ على جرعة عسل حبة البركة يوميًا واستمتع بحياة صحية مثالية، فهو كنز ثمين يثري بفوائد عظيمة، ومن فوائد عسل حبة البركة علاجه للمشاكل الداخلية من أمراض الكبد والقلب، كما يعالج مشاكل حب الشباب والحساسية الجلدية، كذلك احذر عند تناولك للعسل وافحص أولًا سجلك الصحي وتحقق من تجنبك لجميع المحظورات.
المصادر:
- فوائد حبة البركة في التخسيس – webteb.
- Black Seed – webmd.
- فوائد الحبة السوداء مع العسل – altibi.
- عسل حبة البركة – management.
- ما هي فوائد العسل مع حبة البركة؟ – mawdoo3.
